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個別記事の管理2015-11-06 (Fri)
昨日の夜、体重計りました。

そしたら今度は減ってました

まぁ、何百gですが^^;

このままドンドン減り続けてくれる事を願うばかりです

昨日は整骨院での運動も負荷をかなりかけてやったので、汗かいたし良い運動になりました。

明日はサッカー観戦があるので、朝のウォーキングはできませんが、明後日の日曜日には

できると思うので脂肪燃焼、頑張ります

お腹はもちろんの事ですが、太ももも太いのです。

ピッチリ立つと、ももとももの間に隙間なんてありません

隙間どころか・・・というレベルです。

今月の目標は1.9kg減にしていましたが、やっぱり0.9kg減を目標にしました。

あと3週間で1.9kg減らすのは難しいから


という事で、今日仕事頑張ればまた明日から休み

仕事頑張ります




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